まぐろのステーキパリパリネギソース

材料(4人分)

  • じゃがいも1個
  • 揚げ油適量
  • (A)
  • ・酒50ml
  • ・みりん50ml
  • ・薄口しょうゆ50ml
  • ・玉ねぎ(みじん切り)1/4個分
  • ・一味唐辛子少々
  • サラダ油適量
  • 少々
  • こしょう少々
  • まぐろ4枚(400g)

作り方

  1. じゃがいもはスライサーで細切りにする。鍋に揚げ油を入れ≪温度キープ:180℃≫に設定し、加熱する。設定温度になれば、約2分間揚げて、パリパリポテトをつくる。

  2. ボウルに(A)、みじん切りにした玉ねぎ、一味唐辛子をまぜてソースを作る。

  3. フライパンにサラダ油をひき、≪温度キープ:180℃≫に設定し、加熱する。設定温度になれば、塩・こしょうをしたまぐろを約3分焼く。途中1分半ぐらいでひっくり返して両面を焼く。

  4. まぐろに火が通れば、(2)でつくったソースを加え、1分程度からめる。玉ねぎがしんなりなる程度(アルコールが飛ぶ目安)で火を止める。器にまぐろを盛り、その上に(1)のパリパリのポテトをのせ、周りにソースをかける。

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