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ツナとたっぷりネギのレモンそば【いなば食品】
材料(1人分)
- いなばライトツナ スーパーノンオイル1缶
- ゆでそば1玉
- 卵1個
- サラダ油小さじ1
- 万能ねぎ5本
- レモンスライス1枚
- 大根おろし少々
- ＝A＝
- だし汁50ml
- 砂糖大さじ1
- レモン汁大さじ1
作り方
ライトツナ スーパーノンオイルの具と汁とにわけ、汁は、（A）の材料と合わせておきます。
熱したフライパンにサラダ油をひいて、よく溶いた卵を流しいれ、薄焼き卵を作り、細切りにしておきます。
万能ねぎは小口切りにしておきます。
ゆでそばを表示に従って、冷やしそばを作ります。
器に、①のタレ、そば、薄焼き卵、ツナ、レモンスライス、大根おろし、万能ねぎを添えます。※食べるときによく和えて召し上がってください。
