カリカリ厚揚げと温野菜のサラダ | ガスビルトインコンロ | 毎日の献立レシピもノーリツ毎日グリル部

マイページレシピ投稿レシピ検索

1697162400000UP

カリカリ厚揚げと温野菜のサラダ

オフィシャルメンバー料理研究家寺田真二郎さん

0件

材料(2人分)

厚揚げ1枚
キャベツ1/8個
豆苗1袋
＝A＝
味噌大さじ1
酢大さじ2
ごま油大さじ1/2
砂糖大さじ1/2
しょうがすりおろし小さじ1
長ねぎ（みじん切り）5㎝分

作り方

キャベツは、4㎝角、豆苗は、長さを半分に切る。
波型プレートパンLグラネに厚揚げをのせ、マルチグリル［焼く］の強火で8分加熱する。
耐熱皿に①をのせ、ラップをし、電子レンジ（600ｗ）で2分30秒加熱する。厚揚げを食べやすく切り、合わせた＝Ａ＝をかける。