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にんじんはスライサーなどで皮付きのまません切りにする。
フライパンに国産ライトツナフレーク まぐろ油漬を油ごと入れて中火にかけ、1のにんじんを加えて炒める。
にんじんがしんなりしてきたら、塩昆布、めんつゆを入れて混ぜる。
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