フライド根菜

材料(2人分)

  • 長芋300g
  • さつまいも200g(小2本)
  • 小麦粉 大さじ2
  • 揚げ油適量
  • 青のり適量
  • カレー粉適量
  • 適量

作り方

  1. 長芋は、皮つきのまま良く洗い、ひげ根を切る。4cmぐらいに切り縦4~6割程度に切る。

  2. さつまいもは、皮つきのまま良く洗い、食べやすい長さ(フライドポテトぐらい)に切り、5分ほど水にさらす。

  3. それぞれの水分をキッチンペーパーなどでふき取り、別々にビニール袋に入れ小麦粉をまぶす。

  4. 長芋を170℃で、5分ほど揚げる。

  5. さつまいもを170℃で、3分ほど揚げる。

  6. 揚げた長芋には、塩と青のりをまぶす。さつまいもには、塩とカレー粉をまぶす。

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