牡蠣とほうれんそうのクリーム煮

材料(2〜3人分)

  • 牡蠣(大粒)400g
  • 茹でほうれん草1/2束
  • エリンギ大1本
  • 白ワイン大さじ1
  • 小麦粉適量
  • (A)
  • ・牛乳200mL
  • ・粉チーズ大さじ4
  • ・コンソメ顆粒少々
  • 塩・こしょう各少々

作り方

  1. 牡蠣は薄い塩水でふり洗いをし、流水をやさしくかけてさっと流す。キッチンペーパーなどで水気を拭き取り、塩・こしょうをして、小麦粉を薄くつけておく。

  2. 茹でたほうれん草は3cm幅のザク切りにする。エリンギは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。(A)は合わせておく。

  3. キャセロールにほうれん草、エリンギ、牡蠣を重ねて入れて、ワインをふり入れる。(A)を加えてアルミ箔で落とし蓋をしてから、キャセロールの蓋をして、マルチグリルを≪調理モード:煮る タイマー:14分≫に設定し、加熱する。

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