豚ひれ肉と厚揚げのポークチャップ 【シェフポット】

材料(4人分)

  • 豚ひれ肉300g
  • 厚揚げ(または絹揚げ)1枚
  • 玉ねぎ1/2個
  • 乾燥パセリお好みで
  • =甘酢=
  • ケチャップ大さじ3
  • 米酢小さじ2
  • 大さじ1
  • きび砂糖大さじ1
  • すりおろしにんにく少々
  • 醤油小さじ1

作り方

  1. =下準備= 豚ひれ肉は1㎝幅に切り、塩(分量外)をふっておく。 厚揚げは縦半分に切り、5㎜幅に切る。 玉ねぎは繊維に逆らった向きに薄切り。 =甘酢=を合わせておく。

  2. シェフポット本体に玉ねぎ→厚揚げ→豚ひれ肉の順に入れ、=甘酢=をかける。

  3. 蓋をしてグリルに入れ、上下強火で18分加熱する。 よく混ぜてお好みでパセリをかける。

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