カリカリチーズがおいしい カリフラワーのチーズ焼き

材料(2~3人分)

  • カリフラワー 1/2株
  • ピザ用チーズ 80g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 大さじ2
  • 塩少々
  • こしょう少々
  • パセリ適量

作り方

  1. カリフラワーは小さめの小房に切り分ける。

  2. フライパンにオリーブオイルをひき、カリフラワーを重ならないように並べる。コンロを点火し、170℃に温度キープを設定する。

  3. 設定温度に達したら、水をフライパンに回し入れる。フタをして、約4分間蒸し焼きにする。

  4. フタを外し、フライパンに残った水分がなくなるまで加熱する。 塩・こしょうをふり、ピザ用チーズをまんべんなく散らす。設定温度を180℃に上げる。

  5. チーズが溶け、フライパンに接している底面がこんがりキツネ色になり、カリカリの羽根状に焼き付くまで3〜4分加熱する。

  6. 焼けたチーズを上にして、お皿に盛る。 最後にパセリを振る。

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