作り方

1. ゴーヤを１ｃｍ幅の輪切りりにし、種とワタを取り除く

2. 玉ねぎをみじん切りにする

3. ボウルに豚ひき肉、②と塩、こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜる

4. ③の生地を半分にして、片方にカレー粉を入れる

5. ④の生地をゴーヤに詰める（プレーン生地・カレー粉生地）。生地半分だけにチーズをのせる

6. プレートパンに油を薄く塗り、⑤をのせる。調理モード＜焼く・中＞１５分で加熱する