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鶏ささみ肉は皮と筋を取り、開いて厚さを均一にし、塩・こしょうをふる。
玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは輪切りにする。
①をプレートパンにのせ、トマトソースを塗り、玉ねぎ・ピーマン・チーズをのせる。
調理モード【焼く】火加減・中で8～9分間加熱する。
お好みでタバスコをふる。
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