しらたきチャプチェ

材料(4)

  • 豚小間肉 200g
  • しらたき 400g
  • 玉ねぎ1/2個
  • 人参 1/2骨
  • にら1/2束
  • 椎茸3~4個
  • 少々
  • ごま油適量

作り方

  1. しらたきはあく抜き済みでなければ、熱湯でゆでてあく抜きをする。

  2. 玉ねぎは薄切り、人参は千切り、にらは3㎝、椎茸は薄切りにする。

  3. 豚肉は食べやすい大きさに切り、〈A〉を揉みこんでおく。

  4. フライパンにごま油を熱し、人参と玉ねぎを炒め、しんなりとしたら椎茸とにらを入れ、塩をして全体に炒められたら大き目のボウルに移す。

  5. 同じフライパンに①のしらたきを入れ水分がなくなるまで強火で乾煎りする。乾煎りすることでしらたきの臭みが取れる。水分がなくなったら③を調味料ごと加え、水分がなくなるまで炒める。

  6. ④のボウルに⑤を合わせる。ボウルの中で合わせることで、野菜の味も肉の味もぼけない。

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