2023.9.10UP
アボカドとツナのサラダ
材料(2人分)
- ライトツナチャンクまぐろ油漬1缶
- アボカド1個
- ミックスハーブ50g
- 紫玉ねぎ1/8個(25g)
- レモン汁小さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- 塩小さじ1/4
作り方
紫玉ねぎはみじん切りにし、氷水にさらして水気を取る。ミックスハーブは食べやすい大きさに切る。アボカドは2㎝角に切る。
ツナは、実だけ取り出す。
全ての材料をボウルに入れて混ぜ、皿に盛る。
メッセージ
実がごろっと入ったチャンクタイプのツナ缶は、サラダで食べるときに食べ応えがあるのでおすすめ。
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