2019.10.23UP
揚げない梅しそとんかつ
材料(2人分)
- 豚肩ロース肉薄切り8枚
- 塩少々
- コショウ少々
- しそ4枚
- 梅干し2個
- （A）
- 小麦粉大さじ2
- 水大さじ1
- 卵1個
- （B）
- パン粉50g
- オリーブオイル大さじ2
作り方
豚肩ロース肉を広げて８枚すべて片面に塩コショウをする。
（Ａ）・（Ｂ）は混ぜ合わせておく。
①を２枚重ねた上にしそと刻んだ梅干しをのせ、さらに２枚を重ねて合計４枚にする。それを２セット作る。
（Ａ）にくぐらせてから（Ｂ）を押し付けるようにまぶす。
マルチグリルのプレートパンに並べ、調理モード［ノンフライ］火加減・中で13～15分焼く。
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