2020.1.16UP
朝仕込んで夜楽々の料理の技
忙しい年明け、
夕飯づくりにも悩みますよね。
特に冬は陽が落ちるのも早いので
お買物に行っている間に
すっかり真っ暗という日々。
日没に迫られて夕飯を作るのではなく、
日の出の頃に仕込んでおいて
夕飯がラクラク♪
なんて技はいかがでしょう。
私は、”炊飯器”料理によく助けてもらっています。
大きな塊肉をお野菜と調味液と合わせて
スイッチON。
家に帰ると「いいにおい」で待っていてくれます。
保温状態で長時間加熱されるので
大きなお肉もホロホロ。
味も染み染み。
スイッチひとつでできたとは思えない
メイン料理の出来上がり。
おすすめです。
シャキシャキ つぶつぶ とろーり。
炒めただけだけど、いろいろな食感で楽しい♪
粒マスタードもちょっとしたアクセント。
すっきりして豚肉によく合うのです。
個人的にはくたくたのセロリも好き♪
***スペアリブのやわらかおかかマスタード煮。(3~4人分)
スペアリブ・・・3~4本
水・・・2カップ
かつお節・・・5g
塩・・・小さじ1/2(しっかり入ります)
セロリ・・・1本
粒マスタード・・・小さじ1
1)スペアリブは油をひかず、フッ素加工のフライパンで両面さっと焼く。
2)炊飯器に1とブツギリにしたセロリ、塩、かつお節を入れて炊飯スイッチを押し、そのまま6時間保温状態で温める。
3)粒マスタードを加え、お好みで塩・黒こしょうで味を整えたらできあがり。
ホロホロで柔らかいです。
また、和食メニューならこちら。
お味噌で煮込んでもおいしいです。
一緒に煮たキャベツも好き。
すだちを後からかけて
味変えして食べるのも好き。
***ほろほろ♪スぺアリブのおかか味噌煮。4人分
キャベツ・・・1/4個
スペアリブ・・・・小さ目8本
かつお節・・・2パック
水・・・400cc
おろし生姜・・・小さじ1
酒・・・小さじ2
味噌・・・大さじ1
コチュジャン・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
1)炊飯器にスペアリブ・キャベツ・鰹節・水・おろし生姜・酒を入れて炊飯スイッチを押してそのまま保温で2時間以上おく。(*圧力鍋で加圧10分でもOK)
2)炊飯器から1を出し、鍋に移してAを加えて一煮立ちする。
同じくホロホロ。
炊飯器、とーーーっても使えます。
ぜひお試しください♪