2021.5.14UP
丸ごとアスパラつくね
材料(作りやすい分量)
- アスパラ4~5本
- 薄力粉小さじ2
- =つくね=
- 鶏もも挽肉300g
- 玉ねぎ1/4個(60g)
- 片栗粉大さじ2
- 生姜1片
- 塩コショウ少々
- 白ごま適量
- =タレ=
- 醤油大さじ4
- みりん大さじ4
- 砂糖大さじ2
- 水大さじ1
- 水溶き片栗粉片栗粉…小さじ1+水…小さじ1
- 卵黄1~2個
作り方
鶏もも挽肉は粘りが出るまで良く練り混ぜ、みじん切りにした玉ねぎ・片栗粉・おろし生姜・塩コショウを入れさらに良く混ぜる。玉ねぎに片栗粉をまぶしてから全体に合わせるとやりやすい。
アスパラは根元を1㎝くらい切り落とし、1/4深さまで1㎜幅くらいに切り込みを入れ、切り落とさないよう気を付けながら裏側も1/4深さまで切り込みを入れる。
薄力粉を先端部にはつけないようにはたく。
①のつくねだねを手に広げ、包み込むようにアスパラにつける。手に油を塗ると作業がしやすい。(アスパラに油がつくとつくねだねがくっつかないので注意)
マルチグリルのプレートに並べ、アスパラ部分少し油を塗り、つくね部分に白ごまをふる。
マルチグリル調理モード[焼く・中]で13分焼く。(奥がつくねになるように)
小鍋に醤油・みりん・砂糖・水を入れ手火にかけ、沸騰したら火を弱めて2~3分煮詰める。1度火を止めてから水溶き片栗粉を流し入れ、1分以上は沸騰を保つ。
卵黄と⑦のタレに浸けていただく。
メッセージ
旬のアスパラを丸ごと使ったインパクト大のつくね。ごはんもお酒もススム甘辛醤油だれもポイント!アスパラの隠し包丁が食べやすさの工夫です。
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