スイカジュース

材料(2人分)

  • スイカ200g
  • 50g
  • レモン汁小さじ2(1/2個分)
  • はちみつ小さじ1
  • 2つまみ

作り方

  1. スイカは皮と種を取り除き、すべての材料を入れてブレンダーかジューサーでジュースにする。

メッセージ

去年の夏からじわじわと人気が出てきたスイカジュース。スイカジュースは美味しいだけでなく、暑さで失われた栄養素をスムーズに補うことができるので、塩分を足せばスポーツドリンクに引けを取らないそうです。食欲のない夏の朝にもオススメです。

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