2021.6.18UP
ササミザンギ
材料(２人分)
- 鶏ササミ4個
- 焼肉のタレ大2
- 片栗粉適量
- 油適量
- 粉チーズ適量
作り方
鶏ササミのスジをとり、ポリ袋に焼肉のタレを入れモミ込み、15分おく。
片栗粉をつけて、油で揚げて出来上がり。
出来上がりにお好みで粉チーズをかける
調理のポイント
鶏肉は、常温にもどし、ポリ袋にタレを入れよくもむ。
メッセージ
唐揚げのように肉を切る手間がいらずで、カロリーオフ。タレに漬けるとパサパサしない!
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レシピ詳細
2021.6.18UP
鶏ササミのスジをとり、ポリ袋に焼肉のタレを入れモミ込み、15分おく。
片栗粉をつけて、油で揚げて出来上がり。
出来上がりにお好みで粉チーズをかける
鶏肉は、常温にもどし、ポリ袋にタレを入れよくもむ。
唐揚げのように肉を切る手間がいらずで、カロリーオフ。タレに漬けるとパサパサしない!
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