鶏むね肉のバジルチーズチキン <焼サポート>

材料(2人分)

  • ️鶏むね肉2枚
  • 砂糖大さじ1
  • 塩麹大さじ1
  • おろしにんにく2㎝
  • こしょう少々
  • ️バジルペースト大さじ2
  • スライスチーズ2枚
  • 小麦粉適量
  • オリーブオイル大さじ1
  • グリーンリーフ2つかみ
  • ミニトマト3個

作り方

  1. 鶏むね肉は皮をはいで観音開きにし、叩いて薄くする。

  2. 砂糖→塩麹→おろしにんにくの順番で揉みこみ、半日〜1日おく。

  3. 鶏むね肉を室温に戻し、こしょうをふり、バジルペーストを塗り、スライスチーズをのせる。

  4. スライスチーズを挟んで、小麦粉をまぶす。

  5. コンロにフライパンをおいて点火し、焼サポートを設定し、タイマーを15分に設定する。

  6. 食材投入の報知が鳴れば、フライパンにオリーブオイルをなじませ、④を入れ、モードキーを押す。

  7. 裏返しの報知が鳴れば、肉を裏返し、蓋をしてモードキーを押す。

  8. 消火したら、器に盛り付け、グリーンリーフとトマトを添える。

メッセージ

砂糖と塩麹で鶏むね肉を柔らかくします。 焼き加減の難しい鶏むね肉も焼きサポートを使えば、焼き目をつけながらふっくらと焼き上げます。

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