新玉ねぎと牛肉のトロトロコンソメ煮

材料(4人分)

  • 牛薄切り肉400g
  • 新玉ねぎ大3個
  • にんにく1片
  • ブイヨン(またはコンソメ)4g(水300㏄相当)
  • バター20g
  • 350ml
  • 塩コショウ適量
  • 粗挽き黒コショウ適量
  • ドライパセリ適量
  • バゲット適宜
  • とろけるチーズお好みで

作り方

  1. 牛肉に塩コショウ(分量外)をする。 新玉ねぎは薄くスライス、にんにくはみじん切りにする。

  2. 鍋にバターの1/3量を温め、モードキーを押し、100℃付近になったら牛肉をさっと焼いて取り出す。あとで煮るため火が通っていなくても良い。

  3. 同じ鍋に残りのバターとにんにく、新玉ねぎを入れ、モードキーを押し、130~135℃付近で温度キープをして、あまり動かさずにじっくり炒める。

  4. 玉ねぎが透き通ってきたら水とコンソメを加え、蓋をして15分、弱火で煮る。

  5. ②の牛肉を戻し入れ、なじませる程度に加熱したら完成。 味見をしてから塩コショウで味をととのえる。

  6. ドライパセリと粗挽き黒コショウをふりかける。 スライスしたバゲットを添える。

メッセージ

牛肉と玉ねぎのうまみでビストロの味。ピザ用チーズをのせて、オニオングラタンスープのようにするのもオススメ。

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