さっぱりコク旨 ペッパーレモンチキン 【温度クック】

材料(2人分)

  • 鶏もも肉2枚(500g)
  • 片栗粉大さじ4
  • 適量
  • レモン(くし切り)2切れ
  • 付け合わせの野菜適量
  • =調味料=
  • レモン汁大さじ2
  • 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープ(顆粒)小さじ2
  • すりおろしにんにく1片分
  • 黒こしょう小さじ1/3
  • 小さじ2/3

作り方

  1. 鶏もも肉は余分な黄色い脂肪を取り除き、フォークで数か所穴をあける。

  2. ポリ袋に①と=調味料=を入れ、よく揉み込んで30分ほど冷蔵庫で漬け込み、下味をつける。

  3. ②の汁気を切って全体に片栗粉をまぶす。

  4. フライパンに油を入れて点火する。モードキー押して温度表示を設定し、170~175℃で温度キープをし、③の鶏肉の皮目が下になるように広げて置く。ヘラで押さえながらこんがりと焼き色がつくまで約10分焼く。 裏返して更に約5分、中まで火が通るまで焼く。

  5. 器に盛り、仕上げに黒こしょう(分量外)をふりかけ、レモンのくし切りと付け合わせの野菜を添える。

メッセージ

仕上げのレモン汁で風味もアップ♩コクがあるのにさっぱりといただけます。

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