鶏ももガーリック醤油焼き・ミニトマトグリル

材料(2人分)

  • 鶏もも肉1枚(300g)
  • 小さじ1/4
  • ️黒コショウ少々
  • にんにく1片
  • 小さじ2
  • ️ミニトマト4個
  • =A=
  • ️しょうゆ大さじ1と1/2
  • 大さじ1
  • ️みりん小さじ1

作り方

  1. 鶏肉は余分な黄色い脂を取り除き、厚みを均一にしてから一口大のそぎ切りにし、塩・コショウを振る。

  2. フライパンに油とスライスしたにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら、にんにくは取り出して=A=のしょうゆに漬けておく。

  3. ②のフライパンに鶏肉の皮目を下にして並べ、すぐに強火に上げる。

  4. 皮にこんがりと美味しそうな焼き色がつくまで、あまり動かさずに焼き固める。 裏返し、全体に火を通す。

  5. 火を弱めず(または中火)、=A=とミニトマトも入れ、フライパンを揺すりながら、タレがブクブクと泡立ち、とろみがついて鶏肉にしっかり絡んだら完成。

メッセージ

高火力で皮をパリッと焼き上げ、鶏の脂と醤油を乳化させることで、コクのあるタレがしっかり絡みます。トマトのコクもおいしさのポイント!

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