2019.10.23UP
タンドリーチキン
材料(適量)
- 鶏もも肉2枚（250g/枚）
- リーフミックス適量
- A
- プレーンヨーグルト（無糖）65ml
- ケチャップ大さじ1
- カレー粉大さじ1
- にんにく小（おろし）1片分
- 塩小さじ2/3
作り方
（A）をポリ袋などに入れ、混ぜ合わせておく。
鶏もも肉は余分な油を取り除き、皮目をフォークで数か所刺しておく。（1）に入れてよくもみ込む。
波型プレートパンに皮目を上にして（2）を並べ、【波型プレートパン】ボタンを長押しした後、オートメニュー【鶏もも焼き】火加減・強で焼く。
食べやすい大きさに切り、リーフミックスを添える。
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