鮪のたたき バルサミコガーリックソース

材料(4人分)

  • 鮪のさく1本(14㎝×5㎝×2㎝程度の大きさ)
  • 塩こしょう少々
  • オリーブオイル少々
  • =ソース=
  • スライスにんにく1片
  • バルサミコ酢40g
  • 醤油大さじ1
  • はちみつ大さじ1
  • 100g

作り方

  1. =下準備= 鮪は水気を拭いて塩こしょうをふり、オリーブオイルをかけておく。

  2. グリルにロティプレートを入れて中火で1分予熱を入れる。

  3. ②に鮪を乗せ、蓋はせずに「火加減:上下とも強」で3分焼く。

  4. 全体が白く色ついていたら氷水に取る。

  5. 水気を拭いて1㎝幅に切る。

  6. =ソース=を作る。 鍋に=ソース=の材料をすべて入れ、とろみが少しつくまで煮詰める。(5、6分程度)

  7. ソースを小皿に分け⑤をつけて食べる。

メッセージ

鮪のたたきもかつおのたたきも、グリルであっという間に出来上がり。 いつものお刺身に飽きちゃった人、お刺身ではなく、少しアレンジしたい方、ぜひ作ってみてください。 市販の和風ドレッシングなどでもおいしく食べることができます。

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