ご飯がすすむ!中華風トマトスープ

材料(4人〜5人前)

  • トマト(大きめ)4個
  • 豚肉または鶏肉お好みの量
  • 3つ
  • お水300ml
  • 砂糖大さじ3杯
  • オイスターソース大さじ1杯
  • ごま油大さじ1杯

作り方

  1. トマトのヘタをとり、くし切りで6等分にカットする

  2. 鶏肉を一口サイズにして、深型の鍋でごま油で炒める

  3. 鶏肉がすこし色づいてきたら、カットしたトマトを②の鍋にいれる。 トマトの汁が出てきて、グツグツするまで中火で炒める(約5分)

  4. ③に水300mlを入れて、沸騰するまで煮る。沸騰したら、砂糖、オイスターソースを入れて、さらに煮る。 そこに、卵を3つ軽くとがして、いれる!卵を入れて、5分ほど煮たら完成!

調理のポイント

  1. 水を入れすぎると味が薄くなるので、トマトのサイズが小さい時は、水の量を減らすか、トマトの量を増やしてください!

メッセージ

栄養たっぷりで食べごたえのあるスープです!我が家では、トマトスープがおかずになります…笑

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