サバの竜田揚げ

材料(4人分)

  • 真サバ1尾
  • ニンニク1片(5g)
  • 生姜1片(10g)
  • 20cc
  • 醤油40cc
  • みりん20cc
  • 片栗粉適量
  • 揚げ油適量
  • レモン1/2個

作り方

  1. サバは3枚におろし、中骨を抜いておく。

  2. ボウルにすりおろしたニンニクと生姜、酒と醤油、みりんを入れ、そこに切り分けたサバを入れ全体になじませる。10分程度漬け込む。

  3. ザルにあげて漬け汁をしっかりときる。フライパンに多めの油をひく。

  4. ビニール袋に片栗粉を入れ、優しく振って満遍なく片栗粉をつける。粉は揚げる直前にその都度つける。

  5. 一度ぎゅっと握ってから余分な粉を適当にはたき、油に入れる。焦げやすいので注意。ひっくり返すとき以外は決して触らない。

  6. 油の上で上下に振り、油をしっかり落とす。

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