2022.3.12UP
レンチンで完全!豆苗の肉巻き
材料(2人分)
- 豆苗1パック
- 人参1/4本
- 豚バスライス8〜16枚
作り方
長さを揃えて切った豆苗と、細切りした人参を豚肉で巻きます。
巻き終わりを下にして、重ならないようにお皿に並べます。
ラップをかけて様子を見ながら600wのレンジで3分ほど、お肉に火が通るまで加熱します。 ポン酢をかけて食べます。
調理のポイント
加熱すると野菜が柔らかくなるので、少しキツめに巻くと綺麗に仕上がります!
メッセージ
栄養もあり、ヘルシー且つすぐに作れるメニューです!
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