2020.9.25UP
さつまいもとお肉のきんぴら
材料(4人分)
- さつまいも300~350g
- 豚小間肉100g
- にんにく1片
- ごま油大さじ1.5
- オイスターソース大さじ1.5
- コショウ少々
- 白ごま大さじ1/2
作り方
さつまいもは千切りにする。
豚小間肉は細かく切る。にんにくはみじん切り。
フライパンにごま油とにんにくを入れ、加熱する。
いい香りがしてきたら豚肉を炒める。 (さつまいもはシャキッと仕上げたいので、炒めすぎに注意)
オイスターソースで調味する。
コショウと白ごまを入れて完成。
メッセージ
さつまいものしょっぱいおかずです。肉が入るとボリュームおかずに大変身します。 水分が出ないので味落ちしにくく、作り置きやお弁当のおかずに最適。 味の吸い込みが多いので、少し濃いめに調味するのがお勧めです。
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